注意了，科技颈正在靠近每一个人
当我们不断重复相同的动作时，就会过度使用到某些肌肉，导致肌肉劳损和拉伤。随着手机等电子设备的普及和使用，一种名叫“科技颈”的疾病正在影响着现代社会的人们。
“长时间低头盯着手机或者平板电脑，会给颈椎带来巨大压力，导致颈椎正常曲度发生改变。”
医院外科的张兴蓬医生解释说：“颈肩部周围因此出现肌肉酸痛等不适感，引发了‘科技颈’。”
颈椎承受的压力随着低头角度的增加而增加
美国纽约脊柱外科和康复医学主任KennethK.Hansraj研究发现，颈椎承受的压力会随着我们低头角度的增加而增加——
“（图片来源：张兴蓬医生手绘）
0°承重5kg
15°承重12kg
30°承重18kg
45°承重22kg
60°承重27kg
”张兴蓬解释说，从这组结论可以看出，当头部向前屈曲角度不断变化时，颈椎受到的压力也在显著提高。
一个成年人的头部处于正常姿态时，颈椎所承受的重量大约5kg，而随着头部向前倾斜，颈部所承受的压力也在升高：
头部向前倾斜15度时，颈椎所承受的压力为12kg；
倾斜30度时，颈部所承受的压力为18kg；
而当倾斜度达到60度时，压力达到了惊人的27kg，已经是一个健康少年的重量了。
如果人们在头部前倾的姿态下，用2到4个小时使用智能手机或者平板电脑阅读和发短信，这样累积在一起，颈椎每年就会承受至小时的高压力。
随着电子设备的普及“科技颈”也变得常见
“得了‘科技颈’后，颈部的酸痛不适仅仅只是一个开始，这种不适感的出现等于向身体发出了警示，如果此时低头的动作不能及时预以纠正，任由其长期发展下去，就会导致颈椎病。”张兴蓬强调。
肌肉疲劳导致肌肉劳损，反复的劳损会形成局部的慢性无菌性炎症，造成慢性疼痛。
初期时，感觉是低头久了，颈部会感到酸痛僵硬不舒服，休息几天或者把头抬起来后，不适症状很快得以缓解。
然而，长期这样下去，就会发现症状越来越重，有时候只是低头看了几分钟的手机后，就会出现症状。甚至不低头玩手机的情况下，仍然会出现颈部长时间不适感。
张兴蓬指出，科技颈并不是一种新的疾病，根据最早的外科教材的颈椎病分型，“科技颈”也可以叫做“颈型颈椎病”（现在的外科教材已经去掉了颈椎病的这个分型）。
“国外之所以会提出一个新的‘科技颈’的概念，是因为随着科技的进步，电子产品的普及，越来越多的人花费更多的时间用来低头看手机、看平板电脑，所以像颈部不适等原来只出现在伏案工作人群中的症状，变成了大部分人都有的症状。”缓解科技颈的简单方法
如果想要用最快的办法缓解“科技颈”带来的不适，张兴蓬提出了一个简单的方法：将手机拿到与眼睛持平的高度。这样视线可以很快转移至水平，颈椎又回到了正常位置。
国外的康复师同样给出了几条简单易行的办法：让眼睛而不是脖子、头部或肩膀随着屏幕移动。在电脑前每隔半个小时站起来伸展一下双腿。关闭设备，放松眼睛。
张兴蓬医生强调，如果遇到无法缓解的持续颈部疼痛，上肢的放射性疼痛及麻木（手指麻木），或双下肢行走无力时，医院请专科医生诊治。
“出现上述症状，就说明您的‘科技颈’可能已进展为典型的颈椎病，部分患者已经不能通过单纯的颈部运动操来缓解症状了，需要就医进行进一步的检查和个体化的治疗方案。”张兴蓬说。▲附：美国医生推荐的颈痛缓解操
1.伸下颌运动：下巴伸向胸前，坚持5秒。该动作会放松颈部和颅底部肌群。重复10次。
2.颈侧倾运动：将头向左（右）倾斜，尽量使耳朵贴近同侧肩膀。坚持20秒，每侧重复3-5次。
3.旋颈运动：将下巴转向左（右）肩。坚持20秒还原至中心。两
Furist疼痛管理专家能刺激神经细胞并释放内啡肽，促进血液循环，增进血流，减少肌肉痉挛，增进感觉信息，减少疼痛。
Furist疼痛管理专家的项目构成：
美国原装进口的Furist微磁舒缓仪，能量活化仪、Furist活化调理套盒、Furist舒缓液构成。
一、Furist微磁舒缓仪：
内置微磁电子芯片，整合电流、脉冲、电压、通电时间，以8Hz不对称强波从人体的表皮渗透到真皮，从而进一步到达神经和筋膜，改善细胞组织的供血不足，调节人体细胞的离子平衡，使细胞的代谢正常化，抑制致痛物质的产生，痛感就会随之消失。另外，调节人体的自律神经，诱发大脑内含有咖啡因的“β内啡肽”物质的产生和多巴胺的分泌，从而达到缓解疼痛的效果。
经试验证明前置36根针状微磁粒子的结构及间隔2毫米的间距，对于生物体来说，是最能将8Hz的不对称强波传导。
二、Furist能量活化仪：
运用纳米能量晶石特殊工艺制成，让远红外线的渐热度及其穿透力提升到完美境界，且温度能于30秒左右上升到65℃，同时拥有高低二温，高低温又共有三种温度，可依照疗程、用途或是个人温度喜欢选择，能搭配精油按摩或穿着衣服进行疗程，除了专业疗程外，亦可作为DIY保健仪器，随时随地，自己动手让自己更健康。
三、Furist活化调理精油：
不同于传统的止痛膏药和东南亚的红花油、正骨水，它是由北美洲特有的桉树提取精华配至纯茶树精华等成份，结合透皮吸收技术和TripleMatured”（独家专利融合技术——三重催熟配置工艺）技术下提练而成的外用止痛油。其活性成分能迅速被皮肤吸收，其强效消炎镇痛功能见效快，持续时间长。
四、Furist舒缓液：
它是由北美洲特有的桉树提取精华配至纯茶树精华等成份，结合透皮吸收技术和专利融合技术下提练而成的外用止痛产品。其活性成分能迅速被皮肤吸收，其强效消炎镇痛功能见效快，持续时间长。
Furist疼痛管理专家的原理
1、镇痛止痛，消除疲劳
Furist疼痛管理专家作用于人体，可引起周围神经纤维的兴奋，然后通过两条道路起作用，一是冲动传到中枢神经系统中的啡呔能神经元，然后释放出脑啡肽和内啡肽而引起镇痛效应，另一途径是粗纤维兴奋后，使闸门关闭而产生镇痛效应。同时可促使体内安多分具有兴奋及愉快感，同时消除疲劳。
2、活化神经、肌肉组织和细胞
应用微磁刺激神经和肌肉组织后可使神经活跃，促使肌肉有规律的收缩，强化增强复健并修补软化僵硬的肌肉。能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化细胞，使物质代谢和能量代谢增强。
3、促进血液循环
微磁能量渗透到人体后，能使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加储氧及排出二氧化碳的能力，对于预防及治疗心脑血管疾病有很好的疗效。
4、美容、催眠效果
Furist疼痛管理专家，除了瞬间祛除疼痛外，科研人员还意外地发现了更多的神奇功能，比如美容，Furist微磁舒缓仪发出的8HZ不对称的强波与最优良、最能促成动、植物生长的“生育光波”7.8HZ非常接近，能够以最自然的方式激活深层表情肌，实现美容的功效。
另外对面对压力与挑战的商海领袖及办公室白领，是忧郁症和自律神经失调症的高发人群，Furist微磁舒缓仪诱发的优势α脑波，对失眠、倦怠、头疼、耳鸣、食欲不振、性欲减退等症状也有着极好的改善作用。
Furist疼痛管理专家功效：
1、安全快速缓解各类疼痛，如头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等；
2、在缓解疼痛同时有效缓解风湿类风湿关节炎、肩周炎等；
3、快速修复各类损伤，预防和治疗颈椎病和腰椎病，如跌打损伤、腰肌劳损、颈椎腰椎劳损等；
4、缓解各类关节和肌肉不适，如关节僵硬、肿胀、肌肉酸痛麻木、落枕等；
适用范围：
痛风、风湿类风湿关节炎、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎、网球肘、跌打损伤、骨质增生（骨刺）、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病、腰椎管狭窄、腰肌劳损、头痛、坐骨神经痛以及经期腹痛、落枕等各种类型的疼痛；
Furist疼痛管理专家适用人群：
1、痛风、关节炎患者及中老年人；
2、出租车司机以及长时间开车人士；
3、久坐办公室少运动人士如公务员、办公室职员、电脑工作者；
4、各种类型的慢性疼痛人群；
5、从事体育运动、锻炼或比赛人员。
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