从胖子到征服台湾海峡的铁人岳阳汉子
对铁人三项运动，大多数人只是在奥运会中听到这个名词。咱先来普及一下，所谓铁人三项，是说一次性连续组合完成游泳、自行车和跑步，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的一项综合性体育运动项目。
今年11月13日在厦门举行的IRONMAN70.3铁人三项比赛，吸引了来自国内外57个国家和地区多名选手参加，这其中就有来自咱岳阳的4名业余铁人三项运动员，岳阳黑哥就是一员。
比赛进程中
70.3是什么意思？这是说赛事的竞赛距离为70.3英里（公里），包括1.9公里游泳、90公里自行车以及21.1公里跑步，每位参赛选手要在这场70.3英里，且赛事关门时间为8小时30分的拉锯战中，不间断地按顺序完成比赛。
还在体能恢复中的黑哥，就70.3英里的竞赛距离作了具体的描述：好比从南湖的明月楼下水，在南湖先横渡两个来回，再骑自行车从岳阳沿线骑到湘阴县城，然后沿着芙蓉中路从湘阴跑到长沙。
奥运标准铁人三项赛中，曾经有岳阳选手参赛，而超出奥标铁人三项一倍多距离的IRONMAN70.3，还是第一次出现“岳家军”。
11月13日，当黑哥高举双手冲过终点，接受人群的欢呼的那一刻，谁也不相信，就在3年前，他还是坐在办公室整天喊着背涨颈痛、体重接近千克的肥胖男。
黑哥是岳阳工薪阶层的一名普通职员，3年前体检时，被医生告知有脂肪肝、高血脂症，身体处于较严重的亚健康状态。
改变来自医生的诊断报告。从3年的7月开始，他报名参加了朋友举办的瑜珈七日断食班，开始习练瑜珈；之后，又开始了健身房的举铁和跑步，运动俨然已经成了他生活的一部分。
现在，他逐渐喜欢上了考验意志的耐力运动项目，至今已经参加过近10次马拉松比赛和3场百公里越野比赛，1场50公里越野赛。无论春夏秋冬，也不管刮风下雨，每天清晨5点半起床跑步或者骑车，已成了“必修课”；下班之后，还要抽空去健身房举铁和游泳。为了保持充沛的体力和越野技能，他还经常到户外进行山野训练，已登顶过米的哈巴雪山，穿越过神农架无人区。
5年11月29日，在含泪完成公里阳朔国际山地越野赛后，他说，他是想也让自己的灵魂飞一会儿。
抵达终点后的黑哥
人生的意义，在于坚持。黑哥对此有着深刻的理解。他曾经在大雨里，通宵达旦地在无人的荒野里一个人奔跑，只为了完成公里的越野比赛；也曾经在无人的原始森林和高山草甸露宿，只为考验自己的毅力。为了能像鸟儿一样在蓝天翱翔，他去体验和学习滑翔机飞行；为了和深海里的虾兵蟹将们一起潜游，他考取了PADI（国际专业潜水教练协会）的ow（OpenWaterDiving，可以潜入18m）潜水证。
比赛中，在风急浪高的台湾海峡游1.9公里的距离，还是让黑哥感受到了与在水库里游泳的不同。赛前有人甚至预测，在游泳阶段就会有一大批选手被关门。“不说又苦又咸的海水呛得人鼻子疼，洋流和潮汐对比赛的影响也非常大。”黑哥说，明明是朝着前面的浮标在游，游着游着，人就被洋流带着偏离了目标。就这样，米的游泳，他就游出了多米。
在3年坚持不懈的“打铁”过程中，黑哥的执着和坚持令人感动，虽然他把本土的很多运动达人设定为自己的偶像，但他本身已经成了我们芸芸众生的偶像——
在工作压力倍增
成天缺少运动的今天
我们是不是能像他一样
坚持每天动起来？
为黑哥点赞！
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