中国灸艾针灸100问一
1、什么是灸？答:是我们的祖先发明的,以艾叶等可燃材料或其他热源在腧穴或病变部位进行烧灼、温烤，以起到温通经络、调和气血、扶正祛邪作用的医疗保健方法。
2、灸法的起源？
答：灸法起源于远古时代，人类就用树枝点了进行熏烤疗伤，而后人类发现了艾草的功效，这才有了艾灸，艾灸远远早于针灸，“灸”字上面是一个“久”字，下面是一个“火”字，意思就是用火持久地熏烤.所以对于患者来说灸疗是非常需要耐心的，是药三分毒，所以持续温和的疗法才是对身体最好的。
3、灸法的材料？
答：施灸用的材料叫灸材或灸料，灸材以艾绒为主，故灸法又称艾灸，同时，很多药物也可作灸材。其他灸材包括需要点火燃着的火热类，和无需点火燃着、利用刺激性药物贴敷穴位，使之发泡的非火热类两种。
4、什么是[中国灸·艾针灸]？
答：[中国灸·艾针灸]是秉承传统灸法扶正袪邪、治病求本的原理，采用现代科技，充分利用热疗、药疗、灸疗、“三效合一”的方法，针对人体经络、穴位、脉象、阴阳失调的问题进行“内病外治”的一种全新的治疗方法。具有灸疗和药疗双重作用。
5、[中国灸·艾针灸]的三大治病机理？
答：[中国灸·艾针灸]通过热疗，灸疗，药疗，三效合一，三种功效相辅相成，共同作用，立体治疗，是一种没有毒副作用的绿色治疗。
6、什么是药疗？
答：近靶点透皮给药，快速精确。[中国灸·艾针灸]系列产品药物微粒处于游离状态，温热效应使皮肤的毛细孔充分张开，在温热效应作用下，药物分子活性大大强化，纳米级的药物粒子液化气化，迅速透入皮下，达到病灶靶点。不通过内脏器官，无任何毒副作用，是真正的“绿色疗法”。
7、什么是热疗？
答：加速血液循环，活血化瘀。[中国灸·艾针灸]贴敷在穴位上，激活人体的经络系统、免疫系统。灸疗调节白细胞的吞噬功能，就是调节了人体的自愈免疫系统的内源性药物，这种内源性药物和[中国灸·艾针灸]自身的外源性药物，双效叠加，会使病灶区的病变迅速解除、消失，恢复人体正常的状态。
8、什么是灸疗？
答：激生内源性药物，强化免疫力。[中国灸·艾针灸]自动发热，产生46-53度左右的恒温度达8－12小时，温度还可以人工调整，通过高温，起到活血化淤的作用，和让药物快速吸收，以及刺激经络，让人体产生更强的自愈能力。
9、[中国灸·艾针灸]三效合一的优势是什么？
答：远远超过西医的常规治疗方式，是对局部病患的显性症状和隐性症状同时得以消除，是最有效的治疗方法。
10、[中国灸·艾针灸]的特点？
答：（1）适应症广，疗效显著[中国灸·艾针灸]法可以治疗寒性腹痛腹胀、泄泻等寒症；治疗气血不足、局部瘀血肿块等症状。另外，灸法特别善于祛风，治疗风症。（2）操作安全，
容易掌握针刺操作不慎，容易造成医疗事故，[中国灸·艾针灸]在这方面要安全得多。而且，灸法在操作技术方面，也较针刺简单，容易掌握。因此，历史上很多中医都常用灸法治病。（3）“凡药之不及，针之不到，必须灸之”
11、[中国灸·艾针灸]的作用
答：总结实践经验，[中国灸·艾针灸]主要表现为以下几个方面作用。
（1）温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
（2）行气通络灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。
（3）扶阳固脱由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
（4）拔毒泄热[中国灸·艾针灸]既能散寒，又能清热，对机体原来的功能状态起双向调节作用。
（5）防病保健我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而[中国灸·艾针灸]除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。
12、[中国灸·艾针灸]具备的三大爆点？
答：体内环保，当面见效、绿色医疗
13、什么是[中国灸·艾针灸]五大核心技术
答：上述五项核心技术的应用，让[中国灸·艾针灸]一跃成为行业中的领先者。
（1）自动无烟发热技术。解决了传统灸法明火明烟的弊端。
（2）自动温控技术。[中国灸·艾针灸]把温度设定在46℃左右，既不烫伤皮肤，又能持久不断的保持高于体温10℃左右的温度给身体穴位提供热能。发热时间长达12-16小时。[中国灸·艾针灸]的温控技术是一项新的突破。
（3）纳米技术的应用。[中国灸·艾针灸]是国内率先将纳米技术应用在中草药的粉碎方面的企业。经纳米技术处理后的药物粒径达到或接近纳米级，这样就为药物的透皮提供了可能。
（4）临界溶解新技术。[中国灸·艾针灸]的灸药在常温下是固态，当发热体把药物加热到40℃时，药膏开始溶化、液化，这时分子活动加剧，为药物分子透皮创造了良好的动势。
（5）脂质透皮吸收新技术。解决了水溶和脂溶性透皮的融合问题。让药物分子的透皮率大幅提高。
14、[中国灸·艾针灸]与其他外用膏药对比优势有哪些？
15、[中国灸·艾针灸]的构造是什么？
答：[中国灸·艾针灸]是类似一个口罩的贴剂，一共分两层，第一层是药物层，第二层是发热和恒温层，可以长达12－16小时恒温，温度可通过温控贴减少氧气的进入而达到调节目的。
16、[中国灸·艾针灸]的原理是什么？
答：“[中国灸·艾针灸]”是秉承古老灸法治病求本的原理，通过运用多种现代科技手段制成功的。其作用机制是：一方面因为自动发热的“[中国灸·艾针灸]”为人体提供了能量，从而激活免疫因素，增强了治病的白细胞的数量，增强了中性粒细胞和巨细胞的吞噬活性，并使其吞噬功能增强；另一方面，热量使得皮肤表面的毛孔扩张，使大量受热后溶解出来的药物分子可以快速透到皮下，利用最短的经路路径，直达病变位，不经过无关器脏，从而不对五官器脏产生任何毒副作用。
17、中国灸的发展史？
答：现代灸疗制品“中国灸”是中国国灸研究院组织众多专家历经十数年的综合研究取得的国家级高科技成果。
*年9月，“自热灸疗贴技术开发”项目获得了国家科技部“国家级星火计划”专款支持；
*年12月，当时的国家科技部、国家税务局、国家外贸部、国家质监局、国家环保总局联合下文，认定“中国灸自热灸疗贴”为“国家重点新产品”；
*年12月，中国灸系列产品通过欧盟成员国CE认证，获得欧洲出口权，第一次走向国际市场；
*年4月，中国灸系列产品通过美国FDA认证，获准在美国上市销售；
*年12月，中国灸系列产品产业化项目获得国家科技部“国家火炬计划”支持；
*年4月，中国灸系列产品获得俄罗斯GOST认证；
*年12月，国家专利局批准“中国灸”为“发明专利”，标志着“中国灸”是全球独创的高科技产品。
18、中国灸基地规模？
武汉国灸科技开发有限公司坐落碧波万顷的汤逊湖畔，已形成多平方米生产、科研的基地。
19、中国灸的重大意义?答:传统灸法自身的弊端是明火容易烫伤患者.还会产生大量的烟造成环境的污染.传统灸法一向是师傅传徒弟，传承过程中容易出现偏差，中国灸将散落在民间各地的灸法技术和产品原料有效地统一在一起，用现代科技手段.利用标准化.专业化的体系.进行工业生产,为中国灸法在世界医学史史上奠定了重要基础。
20、为什么说中国灸的产业化具有重要价值？答：世界上任何一种产品，只要掌握了其核心技术及知识产权.就是此行业的标准制定者.谁就是这个行业的赢家.中国灸系列产品是这个行业的标准制定者.也将成为世界灸法工业的开创者。
21、为什么说[中国灸·艾针灸]为广大消费者提供了自行医的安全产品？答：（1）有病就用[中国灸·艾针灸]，有病快用[中国灸·艾针灸]。（2）在什么时候都、可以使用[中国灸·艾针灸]。
（3）吃药是苦的，打针是痛的，用[中国灸·艾针灸]是热乎的！
22、中国灸产品最近十年内发展规划？答：中国灸已经上市了15种产品。在未来十年将达到上百种，涵盖了人类疾病和保健的大
部分领域，到时候有病就用[中国灸·艾针灸]是我们重要的选择之一。
23、[中国灸·艾针灸]的原理？
答：一方面因为自动发热的“[中国灸·艾针灸]”为人体提供了能量，从而激活免疫因素，增强了治病的白细胞的数量，增强了中性粒细胞和巨细胞的吞噬活性，并使其吞噬功能增强；另一方面，热量使得皮肤表面的毛孔扩张，使大量受热后溶解出来的药物分子可以快速透到皮下，利用最短的经路路径，直达病变位，不经过无关器脏，从而不对五官器脏产生任何毒副作用。
24、[中国灸·艾针灸]现有哪些系列产品？
答：共有十五个系列，包括前列腺灸、胃炎灸、颈椎病灸、肩周炎灸、腰痛灸、风湿灸、结肠炎灸、冠心病灸、咳嗽灸、哮喘灸、活血壮骨灸、痛经灸、感冒灸、排毒养生灸、强肾灸等。
25、[中国灸·艾针灸]各类型产品的功效？
答：镇痛灸：骨关节没有血管，关节痛吃药不起作用，只有选用镇痛灸。
颈痛灸：经过颈椎病灸的疗程治疗，多发性将变为不复发，更重要的是可以避免重症患者的手术风险。
肩痛灸：肩部的粘连性疼痛在经过活血化瘀的肩痛灸连续治疗后，粘连将完全化开而再难复发。
腰痛灸：直接使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿迅速消退，从而消除对神经根的刺激压迫。
风湿灸：让许多因风湿性关节炎而瘫痪的病人重新恢复正常的活动能力。
前列腺炎灸：有效根除尿频、尿痛、排尿不畅等症状。
强肾灸：采用长时间的发热和药物效应，持续对人体的生命要穴命门输入能量，补充人体的生命动力，达到补肾壮阳的目的。
哮喘灸：从提高免疫力入手，让患者从根本上脱敏，防止气管痉挛产生。
咳嗽灸：抗生素会让患者体内的细菌产生抗药性，咳嗽灸没有任何毒副作用
感冒灸：治感冒，中药见效慢，西药副作用大，感冒灸又快又好。
痛经灸：比你的男朋友更贴心，
胃痛灸：你的胃已经有病了，还要用内服药来折腾你的胃吗？
便秘灸：用内服药通便会损伤胃肠粘膜，得不偿失，便秘灸是润肠排毒，有益无损。
腹泻灸：既快速止泻，有保护有益菌群。
冠心病灸：一方面保心护心，一方面活血化瘀。
26、为什么骨关节患病吃药不起作用？答：骨关节无血管，内服药疗效差颈椎、腰椎，像肩关节、膝关节、肘关节一样，都是由关节组成，而人在20岁以后，所有关节处的血管就消失了，各关节的营养主要依靠身体的组织液供给，因为内服药靠血液循环才能到达患部，而骨关节患部连血管都没有，药物又在哪里起效呢？
27、[中国灸·艾针灸]的代理模式？
答：微商新模式，开启，阶梯模式，颠覆传统，零风险、零囤货
28、[中国灸·艾针灸]产品直销的四大优势？答：（1）名号响亮，产品号召力，扩张力及强。（2）开创了一个新灸法的工业行业，拥有核心技术及知识产权。（3）产品独一无二，没有同质化竞争。
（4）绿色医疗，当面见效。
29、[中国灸·艾针灸]的团队是怎样构成的？
答：（1）完善的渠道系统：将每个小白变成大咖！
（2）高效的信息化系统：对微商团队提供信息化支持；
（3）周到的推广系统：从线上到线下支持微商成员的推广需求；
（4）完备的培训系统：定期对成员进行规范的培训。
（5）贴心的后勤系统：类似于整一个微商团队的生活保姆。
30、皮肤烫伤了怎么办？
答：皮肤烫伤，也就是常称的发生灸疮，实际上这也就是“瘢痕”。为了防止皮肤感染，可作如下处理：如泡未破，可任其自然吸收。如水泡较大，可用灭菌针刺破水泡，放出水液，在涂上消炎药膏。若有感染发生，可用生理盐水冲洗，在用呋喃西林纱条覆盖。局部烫伤愈后可继续贴敷灸片。
31、温控贴如何使用？
答：按我们的设计，在灸贴的背面有很多针状通气孔，空气进入后，灸药便自动发热。为了保证温度恒定，防止烫伤，要求在敷贴灸片30分钟是将温控贴贴在灸贴的背面，堵塞部分气孔，达到控制温度，形成温控平台的目的。对于小儿和部分皮肤娇嫩的少女，则可开始使用便可将温控贴贴上，防止皮肤烫伤。
32、出血性损伤应用[中国灸·艾针灸]为什么在48小时以后？
答：因为爱针灸贴上后会发热，提高局部的温度，增加血液循环，这样对于出血性损伤者反而会使出血量增加，肿胀和疼痛更加明显，也不利日后的吸收。因此，对于急性出血性损伤宜先冷敷，减少出血。48小时后出血基本停止，这十再应用镇痛灸，温热疗法可促进局部瘀血的吸收，促进局部损伤早日愈复。
33、怀孕期间可用[中国灸·艾针灸]吗？
答：从优生、优育，提高人口质量的观点出现，在怀孕期间应避免一切不必要的药，对于这一点，我们国灸公司持有相同的看法。尤其对于3个月以内的早期孕妇，更应当严格禁用。3个月以后的孕妇胸腹部以外的地方可以使用。
34、针法和[中国灸·艾针灸]的有哪些区别？
答：（1）针刺要求取穴极准确；灸贴只要按穴敷贴，稍有偏差仍有良好的治疗效果。
（2）针刺每针时间一般不超过20分钟；灸疗则可维持12小时，治疗的时间长。
（3）针刺有很多的禁区不允许深针；[中国灸·艾针灸]则没有明显的禁忌区。
（4）针刺一般用手法和微电流来强化刺激；灸法则是用温热效应来强化刺激。
（5）针刺只能由专业医师施行；中国灸则可以自行医治。
（6）针刺要穿透皮肤，故针具要严格消毒；灸法则不穿透皮肤，可避免交叉感染。
（7）针刺者在治疗时不可变动体位；中国灸在治疗时可自由活动，不影响正常作息。
（8）部分患者对针有畏惧感，难以接受针刺；灸法则畏惧者少，而为患者接受。
疼痛类——颈椎病
35、颈椎病的发病原因？
答：颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，在临床工作中发现下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用。
年龄因素：人就像一台机器，随着年龄增长，机体各组织器官的磨损也日益增加。颈椎也不例外，长期的慢性劳损会引起椎间盘变性，弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱、韧
带增厚和钙化等一系列退行性病理变化。因此中老年患颈椎的较多，并不是说年龄大了，就必然要发病。是否会发病往往与以下因素有关。
（1）外伤：脊柱在退变失稳的基础上，头颈部的外伤容易诱发颈椎病的产生和复发。
（2）从睡眠姿势讲：由于人的一生中，有1∕4～1∕3的时间是在床上度过的，枕头的高度不当和不良睡眠姿势持续时间较长，易造成椎旁肌肉韧带关节平衡失调，而波及椎管内组织加速退变过程。
（3）工作姿势不当：现代生活工作中由于电脑的普及，易造成颈后肌肉韧带组织的劳损。而且在屈颈状态下，椎间盘内压大大高与正常体位。
（4）反复落枕：由于风寒、劳累、枕头高低及睡眠姿势不当等造成反复落枕易发生颈椎病。
（5）关节结构畸形：颈椎管先天性狭窄等
36、为什么中老年人易患颈椎病？
答：这是因为颈椎病起源于颈椎间盘退变，颈椎间盘髓核约80﹪为水份，其弹性和张力与含水量有密切的关系，其含水量随着年龄的增长而减少，人到中年后由于间盘髓核逐渐脱水，其弹性和张力减退易被压缩，使纤维环向外膨出、发生退变。另外椎间盘血管分布也随着年龄增长而逐渐减少，在成年期除纤维环周缘部以外，椎间盘内无血管，椎间盘的营养主要靠椎体内血管的血液经透明软骨板弥散而来的，故亦易与变性。由于椎间盘退变使椎间隙变窄、松弛、椎间关节稳定性减弱、关节磨损加重、骨质增生。再加上长期慢性劳损，也可造成颈椎间盘、韧带、关节囊等不同程度的损伤，使颈椎稳定性下降，发生增生，压迫神经、血管、脊髓而引起临床症状。
37、老年人都会患颈椎病吗？
答：如上所述颈椎病起源于颈椎间盘退变。所谓退变，就是人体器官的老化，尽管其发生时间有先有后，但终究要退变这是不可抗拒的客观规律，退变本身是一种生理转化过程，如果在退变过程中保持各方面的平衡，就不会出现太大的问题。而要在退变的过程在中保持平衡，就必须使退变在自然的情况下进行，若于自然趋势不相适应就会失去平衡，使退变向一个可能造成疾病的方向发展，这就要求我们在退变未大规模出现之前，为其平衡发展做好准备，也就是说要尽早注意这个问题。具体地讲，就是从小注意颈部姿势正确，不盲目从事。
38、颈椎病的临床类型及临床表现？
答：根据临床症状可分为四型：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型。（1）神经根型：表现为颈、肩、背部疼痛或酸、胀痛、针刺样或烧灼样痛、颈部活动受限，上肢可有发沉、无力、麻木、握力减退、肌肉萎缩等现象。（2）脊髓型：表现为上、下肢麻木、肌肉无力、步态不稳易摔倒，甚至出现排尿不畅、排尿困难、排便无力、便秘、四肢瘫痪。（3）椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心呕吐、耳鸣等，多为一时性或颈椎处于某种姿势，当头部离开该方位时症状即可消失或者明显好转。
（4）交感神经型：表现为心慌、咽梗、胸闷气短、血压升高、多汗（只局限于一肢体、头部、颈部、双手、双足、四肢远端或出现于半侧身体）。
39、治疗颈椎病的目前常用治疗颈椎病的几种方法？
答：目前，尚无颈椎病的特效药物。所用非甾体抗炎药，肌松弛剂及镇静剂，均属对症治疗。值得注意的是，长期使用上述药物可产生一定的副作用，如引起胃溃疡、消化道出血、心血管疾病或中风等。药物治疗无效者，或反复发作者，可以用手术治疗，但风险性较大，如神经血管的损伤引起高位截瘫，且手术费用较高。中药治疗本病的效果不明显，常规的针灸对本病有一定的治疗作用，其不足之处是疗程长，医院作长时间的治疗。
40、[中国灸·艾针灸]的颈椎病灸治疗颈椎病有着哪些独特的优势？
答：（1）见效快，使用30分钟左右，即可明显减轻疼痛症状。
（2）用方便，可随时敷灸，不受时间、地点等因素的限制。
（3）颈椎病灸的治疗以灸疗为主，药疗为辅，并且采用纯中药穴位给药的方式，即使长期使用也不会对人体产生损害。
（4）通过中药和热的综合作用，能迅速缓解患病部位肌肉僵硬状况，消除无菌性炎症和颈椎压迫引起的疼痛，更主要的是它能有效增加颈椎及其周围的营养，加强大脑的供氧，治疗和预防颈椎间盘发生退行性病变、脱水、纤维环弹力减退等，解除引起颈椎病的根本病因，达到彻目的。
41、如何预防颈椎病的发生？
答：（1）睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。（2）避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。（3）防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。避免冷气直吹颈部。（4）积极治疗局部感染和其他疾病。（5）改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
疼痛类——肩周炎
42、什么是肩周炎？
答：肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
43、肩周炎病因与形成机制？
答：肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。继发性肩周炎是继发其他疾病发生的肩关节周围炎。如：锁骨骨折，肩胛骨骨折，肱骨近端骨折等；肩袖断裂，韧带断裂等均需要对肩关节进行较长时间的固定。上肢创伤，特别是肱骨骨折也需要对肩关节进行长时间的固定。肩关节长期的固定，会造成肩关节囊粘连，挛缩而发生肩周炎。另外，颈椎病，腰背部疾病也可影响肩关节活动，导致继发性肩周炎。
44、肩周炎的症状和临床表现有哪些？
答：肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。
45、目前常用治疗肩周炎的几种方法及不良反应？
答：西医对本病没有有效的治疗方法，主要采用口服消炎痛等药物控制疼痛症状，但不能根治，同时这类药物的毒副作用大，如引起胃溃疡、胃出血等。中医认为，本病以风寒型、瘀滞型为多见。根据辩证施治的原则多采用乌头汤、身痛逐瘀汤等中药治疗，但中药治疗的疗效不理想。局部封闭疗法：激素类药物进行局部封闭注射治疗。长期使用激素会引起内分泌紊乱和药物依赖。
46、[中国灸·艾针灸]的肩周炎灸治疗肩周炎有着哪些独特的优势？.
答：[中国灸·艾针灸]采用穴位贴敷、内病外治的方式，灸疗和热的作用，能解除患病组织的粘连状况，具有祛寒化瘀、标本兼治的效果。医院临床证实，肩周炎一般在使用半小时左右，即可有效缓解疼痛；一小时左右，肩关节活动范围即能大幅度改善。
47、如何预防肩周炎的发生？
答：肩周炎的发生有其年老体衰，气血不足，肩关节及其周围组织发生退行性变的内因，也有感受风寒湿邪，邪气痹阻经脉，导致不通而痛的外因。所以，如果能够内外因相结合地预防该病，就一定能减少该病的发生，收到令人满意的效果。肩周炎是一种慢性疾病，应做到无病早防，有病早治。从小锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，增加气血运行，改善血液循环，促进新陈代谢。从而预防该病的发生。
具体预防方法：（1）首先各级卫生部门要重视这一工作，积极主动地作好宣传，解决在思想上的忽视，要以预防为主，把它消灭在萌芽之中。
（2）从根本上发动群众，从青年时期做起，积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。
（3）防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
（4）防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
（5）常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
（6）雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
（7）在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
（8）防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
（9）加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。对于年老体弱的人，可注射丙种球蛋白等一类药物。
（10）劳动强度不易过大。肩关节运动过度，会导致其周围软组织的劳损，积损成劳、积劳成疾，久而久之，会诱发该病的发生。
（11）肩关节部位一旦有疼痛或不适感，应及时就医，尽早得到治疗。
疼痛类——椎间盘突出
48、什么叫腰椎间盘突出？
答：椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经、神经根或脊髓引起的以腰腿疼痛麻木为主要症状的一种病变。
49、椎间盘突出的病因是什么？
答：引起椎间盘突出的病因是：一是劳损、二是退变、三是损伤，三者常同时存在，互为因果，相互影响，由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因致椎间盘组织退变、损伤、纤维环破裂、髓核组织被挤出，向后从破裂的纤维处突向椎管内、压迫神经所致。可引起患者腰、腿疼痛、麻木、发凉、酸困不适、抽筋、腰部侧凸、腿部肌肉萎缩、力量减弱、甚至丧失劳动能力。
50、椎间盘突出症的诱发因素有哪些?
答：（1）外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。（2）过度负重：从事重体力劳动和举重运动常过度负重造成椎间盘早期退变。当脊柱负重kg时，正常的椎间盘间隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5－2mm，向侧方膨出1mm。（3）长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。（4）不良体位的影响:人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积伤。例如抬举重物时姿势十分重要，因为不良姿势常诱发本病的发生。（5）脊柱畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化。
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