正常情况下,我们的颈椎从20岁开始衰老,但是早期的老化程度很细微,并不明显,要到四五十岁才开始出现相应症状。但是,现在电子产品对年轻人的吸引力太大,导致年轻人长时间低头玩手机,甚至到夜休时间还不肯停息。这种热衷度对颈椎造成的伤害是潜移默化的,量变积累到质变时就会出现颈椎曲度变直的症状。
颈椎曲度变直能治好吗?难恢复初始状态!
14岁的青春少女却有了50岁大妈的颈椎,颈椎曲度变直还能回得去么?颈椎曲度变直能治好吗?
正常的颈椎曲度是向前凸,并非完全直立,这被称为“颈椎的生理曲度”,正常情况下颈椎前凸角度为三十至四十五度。平时我们看不出这个曲度,在拍片时医生却能看得一清二楚。颈椎生理弯曲的存在,让人体避免重力震荡的损伤,继而保护脊髓和大脑。
颈椎曲度变直意味着颈椎前凸角度将近为零度,有时甚至还会反张。很多时候除了手机引发长时低头的原因,久坐伏案、睡姿不良、颈椎病变等也会引起。颈肩疼痛、头晕是颈椎生理弯曲变直带来的常见症状,此外,颈椎间盘的退变、黄韧带的过度拉伸或肥厚都在同时跟进。
颈椎病症状主要表现为颈部和肩部疼痛、头晕、上肢麻木、肌肉萎缩,严重的时候会出现行动困难、下肢抽搐等,甚至出现四肢麻痹、大小便困难、身体瘫痪。因为颈椎病有不同分型,各有各自的症状,所以需要分类叙说。
神经根型颈椎病是最常见的颈椎病之一,主要是因为神经根被压迫,导致上肢感觉和运动功能出现障碍,以一侧上肢运动障碍或感觉障碍、麻木感为特征性表现;脊髓型颈椎病是脊髓受到压迫,导致其传到功能受到影响。特征性表现有四肢麻木、走路摇摆不稳、大小便困难等;椎动脉型颈椎病主要是椎基底动脉供血不足引起的,常表现为头晕和眼前发黑;交感神经型颈椎病比较少见,一般与颈椎间盘退行性改变有关,因其与其他疾病想混杂,一般很难鉴别症状。
颈椎病可以多个类型共同存在,需要注意的是,如果颈椎病长期放在一边不作处理,往往会导致心理方面的症状,例如引起烦躁、焦虑、抑郁、易怒、失眠等等。
面对颈椎病给我们带来的困扰,我们该怎么办呢?如何养护颈椎?如何缓解颈椎病带来的不适?
中医教你通过5个穴位按摩缓解颈椎疼痛
1、拿捏颈肌
做法:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效:解痉止痛,调和气血。
2、按揉风池穴
做法:两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指放在头的两侧,由轻到重按揉20~30次。
功效:疏风散寒,开窍镇痛。
3、对按头部
做法:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效:清脑明目,振奋精神。
4、按摩百会穴
做法:将中指或食指按于头顶正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。
功效:健脑宁神,益气固脱。
5、按揉缺盆穴
做法:以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方,耳后的凹陷处)处,沿胸锁乳突肌方向,按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次,注意动作不宜太快和过重,两侧交替进行。
功效:通经活络,解痉止痛。
另外还有一些民间偏方,效果也不错!
注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!
颈椎病的危害这么复杂,对于颈椎病的治疗也刻不容缓!今天就分享一个绿色无副作用的食疗方,材料很好找,希望对大家有所帮助。
需要的食材:山楂、丹参、粳米、冰糖适量。
注意:食材的用量主要根据颈椎病患者的病情而定。
做法:
1、把上述食材洗干净;
2、把丹参煎煮一下,过滤掉药渣,只要丹参汁;
3、把山楂、粳米放进丹参汁里,再加入适量的水,先大火煮沸,再改为小火慢慢煮,像煮粥一样,最后根据个人口味加人冰糖。
此食疗方的功效:活血化瘀,通脉上痛。可以治疗颈椎病引起的头颈酸胀、视物不清等症,适用于各型劲椎病的辅助治疗。
正值春季,也是治疗颈椎病的最佳时机,毛孔扩张,更有利于吸收。以上就是今天分享的治愈颈椎病的食疗方法,对颈椎病的治疗有很好的疗效。
保守
以上方法虽能缓解疼痛,不过只能起到辅助的作用,想要消灭颈椎病,必须使药效深入到骨质里面,先激发骨骼的自愈能力。
有的年老体弱骨病者不适合手术,需采用保守的治疗,最常见的是传统膏贴。
因为它不仅适合快节奏生活使用,而且是目前最为安全有效,相对稳定且使用广泛的方法,它可通过皮肤渗透,集中用药,直达病灶,达到活血消肿、化瘀行滞,通经走络的作用,从而起到很好的效果。
黑豆煲生鱼
黑豆克,生鱼1条约克,猪瘦肉克,独活10克,调味料等。
生鱼去鳞,开肚去内脏,洗净与猪瘦肉、黑豆及药材同煲约l个半小时,调味后可饮汤食豆,食鱼肉。
驱风通络,止痛散寒。对中风后肢体强直、瘫痪、颈椎综合征均有疗效,但此方对风热感邪的人不适
注意:以上方法虽然有一定作用,但要注意因人而异,切勿盲目使用,否则后果自负!
要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。
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