周末睡懒觉致使颈痛？颈椎不适别乱推拿推拿
周末睡懒觉致使颈痛？颈椎不适别乱推拿推拿
核心提示：中医上讲求辨证论治，颈椎病的医治也要具体问题具体分析。告知：不同类型的颈椎病也要采取不同的综合性医治方法，选择正确的医治方法才能到达最好的医治效果。
颈椎病共有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病和混合型颈椎病7个类型。目前，对颈椎病的医治主要有牵引、推拿推拿、药物医治、理疗、手术等医治方法。临床研究表明，通常只有少数症状较重且非手术医治无效的神经根型颈椎病和较重的脊髓型颈椎病需手术医治，90%以上的颈椎病患者通过守旧疗法可以得到有效医治。颈椎病的守旧医治也并不是一刀切，而是要根据患者病情选择不同的医治方法进行综合医治。
推拿推拿、牵引不可滥用
由于推拿推拿能减缓颈肩肌群的紧张及痉挛，对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用，特别对神经根型颈椎病症状有比较明显的减缓效果，因此遭到很多人的追捧，医院就要求医生进行推拿推拿。
“这是一种毛病的观念，不是所有的颈椎病都合适推拿推拿和牵引的。”应指出，较重的脊髓型颈椎病一般不适合进行推拿推拿和牵引，否则极易加重症状，乃至可致使截瘫。还应强调，即便是适用推拿推拿和牵引的颈椎病，推拿的手法、力度和频次也需要严格依照科学的方法来进行。
另外，对街边的一些宣扬能医治预防颈椎病的推拿推拿店，大家也不能盲目迷信。“不正确的推拿推拿手法，也会致使颈椎的失稳和颈椎病病情加重乃至瘫痪。”提示广大患者，如果想要推拿推拿最好去专业、正规的医院。
颈椎病要分型综合医治
颈椎病的医治分为手术医治和非手术医治两大类。其中，非手术医治也叫守旧医治。除严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外，大多数患者都采取非手术守旧疗法。
在临床上，医生通常不会采取单个的医治方法，而是根据患者的病情进行分析，选用多种医治方法相结合来进行综合医治。比如在单纯的使用推拿推拿、牵引医治颈椎病无效的时候，就要选择性地将牵引、推拿推拿、理疗、药物等医治方法组合起来进行综合医治。“小针刀疗法是一种微创疗法，尤其是对顽固性的软组织挛缩进行松解再结合药物等其他疗法，对颈椎病的医治效果优势明显。”
另一方面，轻症的颈椎病有自愈偏向，在就诊医治的同时患者也可以进行正确的自我医治，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。
体位复位法：侧卧位（颈痛侧在下），枕头垫高cm（用枕巾叠起），使颈椎侧屈≥30°（松解嵌顿），将头颈肌放松后颈捏拿手法（复位医治，可加些止痛药酒），按揉后再贴“消炎止痛膏药”。
其他方法：起床后，1.前屈、后伸；2.左右转动；3.左右边屈等动作各次（自动复位）；4.头颈争力，有如头顶重物时颈部向上用力状，次。有椎间盘变性者，不能作环绕转颈，以避免加重椎间盘伤害和突发性昏厥发作。
现提示，患者在进行自我医治后病情加重或无效时，应当及时就诊诊治。
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