传道授业解惑的教师被誉为人类灵魂的工程师,但他们也有自己的苦恼,因为教师是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业。根据有关调查数据表明,七成的教师处于亚健康状态高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力,以致出现了教师职业病。
因为长期站立讲台授课,又经常要伏案工作,静脉曲张、咽喉嗓音病、颈椎腰病等是教师这一群体的三大“职业病”。那么,如何在日常工作生活中预防这些疾病呢?
教师职业病之一:静脉曲张
长时间站立授课或久坐,静脉曲张也是教师“职业病”之一。
下肢浅静脉系统先天发育不够完善,再加上长期站立等后天性因素,使得静脉系统长期处于“超负荷”状态,久而久之,血管扩张、伸长、迂曲而形成静脉曲张。久站、久坐或体力劳动强度高的职业是这个病的高发人群,如教师、工人、农民、医务人员等。
下肢静脉曲张最明显的表现就是腿上出现“蚯蚓”样的曲张静脉,初期仅仅是影响美观,随着疾病的进展,渐渐地会出现下肢局部色素沉着,自己也会感觉沉重、酸胀、乏力等感觉。时间长了,还容易发生血栓性静脉炎、湿疹、溃疡、出血等不良后果,不仅处理起来麻烦,还容易反复发作,严重影响患者的生活质量。
小兰医生温馨提示:
第一,如果发现自己腿上有“小蚯蚓”一样的静脉曲张时,就要注意减少步行站立的时间了,应该密切什么是白殿疯北京公立治疗白癜风医院