心痛的人是太会演还是真的痛关于心痛的二
周一/心理学特刊
「谁让你心动、谁让你心痛、谁会让你偶尔想要拥他在怀中……」——梁静茹《问》
图/DonnieRayJones
flickr「心痛」是一个常见的词，出没在各种爱情故事中，举凡唱片、电视、电影都有它的影子（可说是影歌视三栖），不仅如此，它也出现在我们的生活中，不管是直接地说出「啊，我心好痛啊」，或默默的抚着胸口眼睛含泪无语问苍天，都是心痛的表现。但是你有没有想过，当对方说出「我、心、痛」时，到底是爱演还是真的很痛呢？
1究竟是爱演还是真痛？早在，神经学家NaomiEisenberger和MattewLieberman就做了一个实验，显现社交挫折与身体疼痛的关联。
受试者参加一个计算机游戏Cyberball，与另外两个看不到的人（其实是计算机所扮演的，但受试者以为是真人）玩传球游戏，拿到球就可以自由选择丢给谁，但是随着游戏进行，另外两个角色一直互相传球，不再把球传给受试者，使受试者感觉被忽略。
在游戏的途中，研究人员一边用fMRI1记录大脑的变化，发现当受试者感受到被边缘化时，大脑中调节身体疼痛的区域dACC（dorsalanteriorcingulatecortex，背侧前扣带回）活动增强，而且增强的程度与受挫的程度有正相关。
显示连心痛都跟它有关，也就验证了身体疼痛与心痛的神经回路是有重叠的。
cyberball游戏:传球游戏，游戏进行到后期时，三个角色中由计算机扮演的两个角色互相传球，忽略真人所操控的角色。图／Anexperimentalstudyofsharedsensitivitytophysicalpainandsocialrejection
来到年，密西根大学的EthanKross、MarcG.Berman与WalterMischel等人做了另一个实验，想要知道人际受挫（socialrejection）跟身体疼痛的感觉有多相似。
实验招募了四十名刚被甩掉的人，执行两个测验。
第一项与人际受挫有关，在这个项目中，要受试者观看前任男／女朋友的照片并回想分手经历（超残忍的），接着再请他们观看朋友（与前任男／女朋友同性别）的照片，并回想最近一次相处的美好经验来做比较。
第二项与身体疼痛相关，在这个项目中，受试者左前臂受到热刺激（来自1.6公分的热电极端版，英文名thermodeend-plate），有热到会痛的刺激，也有温暖的刺激。两个项目皆由后者（非负面刺激）作为基准点，进而去比较脑中活跃区域的变化。
在实验同时，研究人员利用fMRI侦测受试着的大脑，结果发现人际受挫与热刺激引起的痛苦比想象的更相似。
除了本来已知的dACC与AI（anteriorinsula，前岛叶）区外，更发现丘脑（thalamus）和右顶叶岛盖（rightparietalopercular）区域的重叠，再次显现人际受挫与身体疼痛神经的重叠性，而且一些重叠的区域在以往的研究中从来不被认为与情绪相关，更加证实了两者引发之疼痛的相似性。
由此可知，事实上，心痛不只是抽象的形容词，而是货真价实的感觉。心痛不一定是心在痛，但的确会造成生理的疼痛。有趣的是，人际受挫的感觉（包含失恋）可能是所有情绪中唯一能引发身体痛苦的。
由图中A部分（全脑分析）即B部分（ROI分析3）可以发现人际受挫与身体疼痛的神经重叠区域，除了包含先前研究以指出的前岛叶、背侧前扣带回外，更增加了丘脑与右顶叶岛盖（即S）。图／Socialrejectionsharessomatosensoryrepresentationswithphysicalpain
从心痛到生理疼痛到底心痛的情绪如何变成生理的痛苦？其实答案也让人心酸酸：不知道。但是研究人员仍找到一些可能的原因。
前面提到当人们心痛时，大脑的ACC（前扣带回，包含了dACC）区域会活跃，而不仅如此当感到压力或疼痛时，ACC区域会增加迷走神经（vagusnerve）的活动，迷走神经分布的范围从脑干到胸部、颈部甚至腹部。
当神经活动过于刺激时，会引发疼痛或想吐的感觉，这或许就可以解释为什么我们心痛会引发身体痛（也包括心痛呢！）。
另外，大脑针对心碎引起的巨大压力，会释放贺尔蒙，包含了皮质醇（cortisol）与肾上腺素（epinephrine），这些激素又会使得呼吸急促、心跳增快与肌肉紧绷。
3什么？心痛是为了活下去！？事出必有因，就像大家所知，演化会去芜存菁，因此也可以猜到：是滴，心痛并不是没有用滴！
这时，冷知识登登登的出场了，各位可以猜猜看，心痛的英文是什么？你可能会一脸无聊的说，啊不就是heartbreak或psychologicalpain（后面这个好高深呀）？对，你没错！但好玩的来了，其实，心痛除了一般所知的这两个英文单字外，还有另外一个称号，叫做socialpain。与前面的人际受挫（socialrejection）可说是不谋而合呢！由此就可以发现，心痛跟社交是节节相关的。
从演化角度来看，人类本来就是群体动物，依靠群体的智慧彼此掩护、彼此照顾而存活至今。因此一旦个人面临到社交上的危机，一旦有脱离群体、单独死亡在险恶大自然的可能（是不是想到就很可怕呢～），身体就必须马上对你产生警告「哎哎你想死吗！快回到群体中！」，但是面对如此迟钝的你，最快的方式就是让你痛、痛到不行。也就是说，情绪上的心痛与身体上的疼痛共享途径，是为了让你的祖先活下来。（当然，现今身为边缘人还是活得好好的我们，怎么可能会懂祖先的艰辛啊）
以演化来说，我们需要同伴来增加我们的生存机会。图／knarrhultpia
pixabay4烂醉也没用，怎样不心痛？好消息是，已经有人在研究如何用理性的力量——科学——去减少心痛了。
剑桥大学临床神经学教授BarbaraSahakian正在研究，要如何用电脑测试（鍖椾含涓鍖婚櫌閮芥槸鍋囩殑鐧界櫆椋庢不鐤楀尰闄?
