高血压饮食10大禁忌
酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。当然，狗是人类的朋友，非高血压患者最好也不要食用狗肉。
动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
病从口入，病还能从口中加重，如果高血压患者还想长命百岁，还是从饮食上杜绝健康隐患为上。
王今觉主任医师
男，主任医师，年出生，吉林长春人，幼承家学。中国中医科学院研究员，主任医师，研究生导师，第三批“全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”。-年就读于北京中医药大学中医专业，曾任中华人民共和国卫生部、国家中医药管理局、中国中医研究院(现中国中医科学院)“《中华本草》筹备组”成员、“临床与文献专业”编委会编委，承担中国中医研究院、中药研究所国家课题“编纂《中华本草》的研究”课题组组长。曾在北京医院从事消化内科临床研究。现在中国医院特需门诊、中国中医科学院门诊部著名专家门诊从事临床。
在熟练掌握传统诊断治疗科学技术的基础上，经过半个世纪的研究，发明创建了现代中医“望目辨证诊断学”理论与方法。“望目辨证诊断学”是通过望诊外眼，主要望诊白睛(包括球结膜、巩膜)形态特徵和血脉特徵，运用中医学理论以诊断全身疾病证候的理论与方法。“望目辨证”具有诊断直观、客观、及时、准确、全面、方便、迅速、不易受外界影响等特点。
主要成就
创立中医“辨病证医药学”理论与诊疗方法，吸收现代科学技术成果，紧密结合临床实践，准确诊治各科疾病。
擅长：失眠、多梦、嗜睡，抑郁、躁狂、癫痫、头痛、记忆力减退、老年痴呆、脑萎缩，II型糖尿病、痛风、消瘦、肥胖，胃肠病、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胰腺病、酒病、腹水，高血压、高血脂、心衰、静脉炎，尿道炎、膀胱炎、肾炎、肾结石，感冒、咳喘、肺炎，月经不调、宫颈炎、不孕、乳腺病、前列腺病、性欲减弱、性功能障碍、不育，湿疹、皮炎、疮疡、肿瘤与术后综合症，疲劳综合症，胀、麻、痒、痿等功能失调和组织器官实质病变引发的内、外、妇、男各科疑难病和常见病，以及指导养生、抗衰老等。
出诊信息：每周四下午
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