技术贴老是肩颈痛一招教你搞定
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
1肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
2肩颈堵塞会引起很多疾病1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收等，比如：
①用了很久专业护理，但没有多大效果;
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2.头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛;
②记忆力减退、健忘;
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
3.肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象;
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉;
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4.激素分泌失调
心理神经敏感、易怒、不自信、多疑;颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。
同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活冷淡，宫颈糜烂，子宫肌瘤等。
3肩颈保养适用什么人群?麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者，办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)，肩颈酸痛、肌肉紧张等人群。
随着现代化的发展，除了老年人之外，在越来越多的办公室人群中，肩周炎、肩颈酸痛胀、胳臂不灵活、疼痛、颈椎疼痛、肩颈劳损等症开始趋于年轻化。
对此，除了要注意保暖和多锻炼身体外，最好的一个解决办法就是艾灸疗法。第一，绿色纯天然，孩子老人同样的适宜;第二，舒服，效果明显，直达病灶。
4艾灸治疗肩颈痛效果好从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环和水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
艾灸活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
艾灸对肩颈病的治疗很有效，而且不是人们想象的那么复杂，很简单。艾灸的疗效十分神奇，适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
治疗颈椎病，可以灸下面几个穴位。每日灸一次，每个穴位用艾条灸10-15分钟，或用艾灸仪灸30-50分钟，灸至皮肤产生红晕为止。坚持艾灸，会有意想不到的效果哦!
1.肩井穴：足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
2.大椎穴：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
3.合谷穴：属于手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
4.后溪穴：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。
科室名片中医骨伤外科陈传馥中医师
早年师从著名骨伤、杂病专家程定远老先生。后毕业于江西中医学院中医专业。从医三十年，能运用武当淮河伤科手法治疗新老伤损，骨折脱臼及外科疮伤。擅长于治腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生症、腰肌劳损、坐骨神经病、风湿及类风湿性关节炎、面瘫、肩周炎、网球肘、中风偏瘫、中暑闭痧等骨伤、杂病之疑难病的治疗。
每周四下午、周日全天休息
南昌医院第一门诊部博爱名中医馆
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