颈椎病防治攻略药疗食疗都在这
颈椎病是中老年人常见病、多发病之一。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
临床表现颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。主要症状表现为以下几点：
1.颈型：多由颈肩肌群软组织损伤、气血郁滞引起。主要症状为：颈项酸痛，活动不舒，伴肩背部疼痛发僵，或伴偏头痛等。
2.神经根型：多由椎间孔变窄致颈脊神经受压引起。主要症状为：颈肩痛和颈部发僵；上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系；患者侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。
3.椎动脉型：多由于骨刺、血管变异或病变导致供血不足引起。主要症状为：发作性眩晕，复视伴有眼震，尤在转头及仰头时加重或发作。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关；下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生。偶有肢体麻木、感觉异常。
4.交感神经型：多因各种颈部病变激惹了神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢。主要症状为：头晕头痛、眼干眼胀、视物模糊、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。
5.脊髓型：多因颈部病变导致脊髓受压、炎症、水肿等。主要症状为：下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，持物易落；躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感，严重时可出现截瘫。
6.混合型：上述两种或多种类型同时出现。
药物治疗药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果，可减轻患者的痛苦。
常见的中西药物有：
舒筋健腰丸：
补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神经痛
颈复康颗粒：
活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。
颈痛片：
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻症。
万通筋骨片：
用于祛风散热，通络止痛。用于痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上症候者。
此外，牵引疗法、理疗法、推拿疗法、温热敷等，也是常用治疗方法。
温馨提醒：患者还可以使用医疗器械如颈椎牵引器、按摩棒及保健品等进行配合治疗，再咨询药店店员相关的锻炼方法跟穴位按摩的技巧，让店员提供一套合理的治疗方案。
饮食保健1.天麻炖鳙鱼头：
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟服。隔天1次，可常服有效。
此方适用于椎动脉型颈椎病。症见头晕目眩，甚或步态不稳，复视，肢体、面部麻木等。
2、千斤粉葛煲猪骨：
千斤拔、粉葛根各30克，猪脊骨克。
将千斤拔洗净，粉葛去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内，加清水6碗，煲成1-2碗，饮汤喝骨髓，可常服有效。
此方适用于神经根病的颈椎病。症见上肢麻木，颈部、肩部、手臂部放射性等。
3.川芎白芷炖鱼头：
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒适量。
将川芎切片，白芷切片，鳙鱼头去鳃洗净。把药、鱼头放入锅内，加生姜、葱、盐、料酒、水适量。将锅置武火上烧沸，用文火炖熟后，加味精即成。每日1次，可供佐餐食用。
此方适用于颈椎病症见颈项酸痛，头晕目眩，肢体麻木，心悸失眠等症。
4.清炖乌蛇：
乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。
将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，入沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即可食用。分次服食。
此方有祛风通络之功。此方适用于颈椎病肢体疼痛麻木者。
5.天麻炖猪脑：
天麻10克，猪脑1个。
将原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3~4次。
此方有平肝养脑之功。适用于颈椎病头痛眩晕，肢体麻木。
预防与保健1.坐姿正确：长期在办公室工作的人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
2.活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3.抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
4.防止颈椎的损伤和受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
5.加强锻炼，增强体质：进行放风筝、游泳、颈椎运动操、颈椎保健操等运动，防治颈椎病。
6.防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
7.纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。
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