哪些是引起高血压病的危险因素

高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种并发症（如冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾损害、周围动脉疾病等）。医学研究显示，高血压的发生是遗传因素和环境因素相互作用的结果，而不良生活方式起着重要的作用。高血压的危险因素有很多，一些是可以控制的，另一些则不能控制。（1）不可控制危险因素：①年龄：据统计，65岁～74岁有65%的人患高血压，75岁～84岁有75%的人患高血压，85岁以上有95%的人患高血压。说明高血压的患病率随着年龄的增高而增加。；②遗传因素：在高血压的发病上起着很重要作用，有资料报道，父母一方有高血压者，子女的患病率就达28.3%，父母双方均有高血压者，子女患病率就升至46%。（2）可以控制危险因素：①吸烟；②肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生血压；③饮食：长期钾和钙摄量过低，也是使血压升高的因素之一；④精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生；⑤过度饮酒；酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管；⑥高盐饮食：据测算，摄盐量每增加1克，可使平均收缩压增高2mmHg，舒张压上升1.7mmHg。但并非每个人饮食中多吃盐就会引起高血压，在人群中大约20%人吃多了盐会得高血压，医学上称之盐敏感患者。已有高血压病者，限盐对降压也是有利的。目前主张每人每日摄盐量应少于6克；⑦缺乏体育锻炼等。

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