黄风湿自然疗法培训班技能实操之颈痛的治疗
今天，学员们学习了颈痛的治疗方法以及相关知识。
颈痛的概述由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、外伤、肿瘤等原因造成的颈部疼痛，叫颈痛。
颈痛的原因及临床表现颈痛的症状基本和颈型颈椎病相似。主要表现为局部疼痛、颈部不适感及活动受限等。症状常于晨起，劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧，颈项部肌肉可有痉挛和明显压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛，少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻等。
颈痛的治疗黄风湿自然疗法之手法循经推拿疗法，是颈部较为有效的治疗措施。
它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松懈神经根及软组织粘连来缓解颈痛症状，可治疗颈椎综合症、颈椎骨质增生、落枕、类风湿关节炎、颈肌劳损等引起的颈痛
注：脊髓型颈椎病严禁重力按摩和复位。否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。其它外伤性损伤、先天畸形、肿瘤等导致的颈痛不在治疗范围。
循经推拿疗法治疗原则：舒筋通络、活血化瘀、理筋整复。推拿部位：颈肩、头颈部、上肢、1次/日。
颈痛推拿手法：
1、头部叩打法：双手手指自然弯曲，手腕发力，用指腹有节奏的敲打头皮5至7遍，以放松头皮，醒脑开窍。
2、风池穴点压法：双手手指指腹压住风池，其余四指尽量置于面颊部，术者双腿微曲，将患者头部稍微向后仰，然后腿部发力，带动双手拇指向上朝鼻尖方向发力点压风池，然后左手护头右手拇指微向上点压风府。
3、督脉指推法：术者用右手拇指指腹沿督脉从风府呈螺旋形推至大椎穴，手法轻重适度，避免产生疼痛感。
4、斜方肌抹揉法：一手护肩，一手用四指指腹沿斜方肌走向，从风府穴抹揉至肩井穴。
5、肩部滚揉法：用小鱼际滚揉肩部肌肉，使肩部放松。
6、肩部拿揉法：用拿揉法进一步放松肩部肌肉。
7、肩部点穴法：用指腹点揉肩井、天宗、肩、肩贞等穴。
8、上肢单拿法：一手握住腕部，一手以肩部起循经拿揉上肢肌肉至腕部。
9、极泉弹拨法：一手将患者上肢外展，另一手中指压住腋窝终点极泉穴，稍用力拨动，以刺激上肢神经使患肢出现触电样麻木感为度。
10、上肢敲打法：运用敲打类手法，敲打放松上肢肌肉。
11、肩部敲打法：运用敲打手法放松肩部。
刮毒疗法（3日1次）部位：颈肩、上肢。 拔罐疗法（3日1次）部位：大椎、肩、曲池、外关等。黄风湿止痛疗法
泡：路路通抑菌剂熏泡手足20g/次2次/日
取本品20g放入桶中，加入约ml沸水，搅匀（桶内置一小木凳，略高出药液面）。患者取坐位，将双下肢搁于桶内小凳上，外盖布单（保持药蒸汽热力）。进行熏蒸，待药液水温降至4°c左右时取出木凳，将双下肢侵于药液中泡洗（冬天药液凉时可随时加温）。熏洗时间不少于30分钟，每日2次，早晚各一次。
喷：三七抑菌搽剂
药液熏洗后，待皮肤晾干，将本品喷于疼痛部位，揉擦至患处皮肤发热。喷药后，用拇指点按在穴位或疼痛处，保持一定力度1-2分钟，直至点压部位感觉酸、麻、胀即可。
贴：活血止痛冷敷贴
点压结束后，将活血止痛冷敷贴贴于疼痛部位或穴位处（神厥、涌泉、大椎、阿是等穴）。晚上贴白天取，每日一至二贴。
饮：鹿茸血山蛇蛤蚧酒直接饮用本品，25ml/次，3次/日
根据个体酒量大小可适当加减饮用量。本品具有延缓衰老、增加人体免疫力的功效，坚持饮用可达强身健体的保健作用。
颈椎的预防和护理1、饮食调理：颈椎病患者应以富含钙’蛋白质‘维生素B族、维生素c和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
2、避免高枕睡眠：
睡觉时不可俯睡，枕头不可过高，过硬或过平。
3、避免和减少急性损伤：
如避免头颈负重物，避免抬高物，避免紧急刹车，避免过度疲劳，坐车时不能打瞌睡等。
4、注意颈肩部保暖：
防风寒，潮湿，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
5、及早彻底治疗颈肩背软组织劳损：
积极治疗感染和其他疾病，防止其发展为颈椎病。
6、改变不良姿势和习惯：
减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生最重要的是，改善坐姿，避免偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
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