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文章：
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妊娠糖尿病能吃什么水果-------------------------------------------------------------樱桃---------------------------------------------------------------------------------------------
樱桃味道甘美，营养丰富，含义丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
樱桃酸酸甜甜，具有降血压、降血糖，保护肠胃的功效。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不过还是需要控制摄入量。
知识：
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清炒猪血
营养：猪血中含有丰富的铁质，可预防缺铁性贫血，并帮助准妈妈提高身体的免疫力。
用料：猪血克，姜蒜适量，料酒，盐各小匙，鸡精适量。
做法：、将猪血清洗干净，切成大块备用，姜蒜洗净切成丝备用。
2、将锅置于火上，加入适量的清水烧开，放入猪血块氽烫片刻，捞出沥干水分，改切成小块。
3、锅内加入植物油烧至七成热，倒入猪血，加入料酒，姜，盐，翻炒均匀，起锅前加鸡精，蒜拌匀即可。
红枣炖鸡
营养：红枣补血气，当归有引药的作用，黄芪则可以增加抵抗力，党参有增加活力，补气的功效，适合贫血准妈妈食用。
用料：鸡腿一只，红枣，黄芪，党参各25克，当归0克，醪糟适量。
做法：、将鸡腿洗净切块，红枣洗净沥干备用。
2、把所有的材料同时放在碗中，用保鲜膜封口，放到锅内蒸（锅内加入2碗水），蒸熟后即可。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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