学中医颈椎病分为十级颈椎不舒服的快
这篇文章每一位低头族都要好好看一下噢！
吃饭、坐车、出去玩
任何时候手机都不会离手
如果你也经常低头看手机
一定要来看看颈椎病的十级表自查一下了！！
以下三个场景发生在我和我的朋友身上
如有雷同，大概是天赐的缘分~
场景1
有天和妈妈一起逛街，突然之间......
场景2
办公室小白领，在电脑前坐了一整天......
场景3
结束了一天繁忙的生活，躺在床上却......
如果你也遇到过上述的场景
那么希望接下来的内容可以帮助到你~
场景1的体态不正确
场景2的肩膀疼痛以及场景3的头疼失眠
都有可能是我们的颈椎发出的信号！
随着科技和经济的飞速发展
现代人的生活节奏可谓是只会越来越快
也正是因为这样
许多人也许会在忙碌中忽视了身体的变化
这几年来，颈椎病也逐渐年轻化
现在各个年龄阶段都有可能存在颈椎问题
那么，先一起来看看颈椎病的十个等级
（平常感觉颈椎不舒服的朋友可收藏自查一下~）
颈椎病的十个等级
01
脖子酸痛、僵硬
大家可以通过抬头看看天花板的方式来观察颈椎是否会有酸痛和僵硬的感受。这是颈椎病最常见的症状，也是颈椎发出的预警信号了！！长期伏案工作的朋友要注意了~
02
脖子、肩膀、后背酸痛，面色晦暗
到了第二个等级
就不仅仅是脖子会接收到信号了
肩膀和后背都会开始酸痛和僵硬
甚至会出现面色晦暗的症状
可见颈椎健康对我们的重要性
因为颈椎出问题是会投射到身体的其他部位的
03
有倦容、抵抗力差、易过敏
到了第三个级别，体质整体都会有些下降。人看起来就会没那么精神，疲惫都写在脸上。抵抗力下降，容易过敏，还会留色素印和长斑。
可见，美丽和健康其实是挂钩的，可不要在最美好的年纪，让颈椎问题影响了形象~
04胳膊不得劲、疼痛、麻木
如果已经出现了这种情况
医院做详细的检查和理疗了
毕竟胳膊用不上劲是会影响到
我们日常的工作和生活的
搬不起砖可不行！
05
面部状态与实际年龄不符
这部分包括面部光泽、肤色以及皮肤的松弛度都和实际年龄应该有的状态出现了差异。这就是颈椎的问题已经完全投射到了面部，已经发生了质变。
06
经常睡觉落枕
落枕的感受相信大家都有过
就是一觉睡醒
脖子很痛，无法正常转动
但是经常落枕就要引起注意了
如果前面这些症状没有及时注意
去做检查和理疗的话
如果继续加剧，就很严重了
第七级：走路发飘，跑偏、写字不稳
从这一级开始如果要治疗，可能就要通过
做手术的方式了！
第八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
第九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（如果已经恶化到这个程度，连做手术都不一定有良好的治疗效果了）
第十级
DANGEROUS
颈椎病造成的后果实在是太可怕了！！
那么接下来就跟大家分享一下如何防治颈椎病
如何防治颈椎病
首先挺重要的两个点当然是不要久坐和给自己挑选一个合适高度的枕头啦！
今天再给大家分享几个，之前可能不知道的保护颈椎的小办法~
01
有咽炎要及时治疗
大家平时感冒也会发现，嗓子疼和咳嗽的问题会拖很久才会好。如果是有咽炎的话，要及时地对症下药进行治疗。因为咽喉炎症会引起颈椎韧带发生松弛，导致颈椎发生半脱位。
02
防止颈部受风寒
颈椎受凉以后会导致颈后部肌肉，筋膜，韧带痉挛收缩，并且会引起颈部血管痉挛，就会导致落枕症状，引起颈后部明显疼痛，颈部活动受限。
如果这时候还不提起注意
及时对颈部进行保暖防护的话
后期可能就会因为颈椎的问题
引发头痛和头昏等症状
所以，现在天气慢慢冷下来
大家赶紧为自己和家人准备一条围巾吧！
03
选取适合自己颈椎贴定期使用
颈椎贴可以有效缓解颈椎变形和颈椎僵硬
产生的颈椎酸胀感和疼痛感
这里特别提到用中药和艾草制作的颈椎贴
里面都放有活血化瘀、祛风止痛的药物
能够缓解颈项的疼痛
日常多了解一些健康知识
保护身体从一点一滴做起
希望我们都能更加健康和热爱生活！
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