你的颈椎还好吧颈椎病如何检查和治疗
“机不可失”的时代，算一算每天我们花多少时间在低头使用手机或者其他电子产品？其实大家早已习惯长时间低头了，这导致了目前颈椎病的发病率越来越高，发病年龄也越来越低。
而一旦得了颈椎病，人就会感到颈肩部疼痛，上肢麻木、疼痛、无力，严重的会导致四肢无力甚至瘫痪。我国目前约有2亿多颈椎病患者。到底应该怎么远离颈椎病？如果已经得了颈椎病，又该如何治疗？
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什么是颈椎病？
颈椎病是指老化的颈椎间盘和颈椎骨质增生（骨刺）等压迫神经、血管而表现出的相应症状和体征。
颈椎病可分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型和混合型5种，最常见的是神经根型颈椎病，占所有颈椎病的50%-60%，其次是脊髓型颈椎病。
需要提醒的是，颈椎病引起眩晕的可能性较小，需要脊柱外科专科医生专业的诊断意见，千万不要一有头痛、头晕就给自己套个“颈椎病”的帽子，尤其是长期低头工作和玩手机的人群。
2颈椎病的易发因素？
颈椎病的基本病因是机体的老化，在生理和超生理负荷下，会造成变性的椎间盘组织从薄弱的纤维环部位突出，压迫神经根或脊髓，从而导致颈椎病。
另一种常见情况是骨刺导致颈椎病，常见诱因有：
1.长期颈部姿势不良（长期伏案工作、长时间低头等）；
2.枕头过高或过低，过高会导致颈椎后面的肌肉劳损，过低会导致颈椎处于不正常的曲度；
3.风寒湿因素，引起颈部血管和肌肉的不适，产生无菌性炎症，诱发颈椎病；
4.颈部外伤，因运动损伤等导致的颈椎损伤，诱发颈椎病。
3长时间低头会引起颈椎病？
颈椎椎间盘的负重和颈椎前屈度数的增加密切相关，颈椎向前屈度增加，会使颈后部肌肉所承受的牵张力也大幅增加，导致颈后部肌肉、软组织的疲劳甚至损伤，肌肉力量下降，从而加速颈椎间盘的退变老化。（详见下图和下表）
颈椎角度
颈椎负重
直立时
头的重量（大约6kg）
前屈15°
负重增加到2倍
前屈30°
负重增加到3倍
前屈45°
负重增加近4倍
前屈60°
负重增至4倍多，达27kg
4颈椎有问题，何时需看医生？
1、神经根型颈椎病的表现：疼痛由颈部放射到一侧上肢、前臂或手部的特定部位。多数情况伴有手指的麻木，上肢、前臂或手部特定肌肉的无力症状。如果这些症状在肩膀上举时减轻的话，诊断就更加明确。神经根型颈椎病以单侧症状为主，很少表现为对称性双侧症状。
2、脊髓型颈椎病的典型表现：手变得笨拙，持物不稳，不能系扣子，或出现写字困难，下肢行走不稳，需要扶拐行走，严重的会出现大小便失禁等情况。一般双侧出现症状，程度可以轻重不同，往往伴随上肢不同程度的麻木或疼痛而诊断为混合型颈椎病。这些情况时需要及时咨询脊椎外科专科医生，尤其是考虑脊髓型颈椎病时。
5颈椎病的常规检查方法
颈椎病的临床诊断，需由有经验的脊柱外科医生综合患者的症状、体征、辅助检查甚至诊断性治疗的疗效等做出。
X线片可以大体了解颈椎的结构、确定节段和颈椎的稳定性。MRI（核磁共振）对判断软性结构（脊髓和神经）有明显优势，是颈椎病患者的首选检查。CT对了解骨性结构比MRI更直观准确。
需要注意的是，在明确诊断前应慎重选择推拿、按摩等治疗方法，这些物理治疗有时会使病情急剧恶化并导致严重后果。
6颈椎病该怎么治？
一般神经根型颈椎病的自愈率大于80%，多数患者的疼痛、麻木和无力症状会在6-12周完全恢复。对于症状持续时间较长的，保守治疗的预后尚不明确。
选择手术治疗的原则：
1、诊断明确；
2、疾病严重影响日常生活、工作；
3、规范的保守治疗无效；
4、手术能够缓解疾病或阻止（延缓）疾病的进展。
注意，怀疑颈椎病时应先咨询您信任的脊柱外科专科医生，这比您自己查资料确定治疗方案安全可靠很多。
总之，少玩手机，少低头，堂堂正正地抬起您的脖子，不做低头族，远离颈椎病！
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