高血压最怕这个动作1分钟降压，躺着就能
今日导读
高血压是现代社会常见病，许多人认为只有中老年人才会得。事实上，现在种种原因使得很多年轻人患上高血压。工作紧张、肥胖、吸烟喝酒、作息不规律……都是诱发高血压的重要原因。
秋冬季节是高血压的好发时期，气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。
今天要教给大家一个快速的降压方法：只需点按一个穴位！到底是什么穴位呢？
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曲池穴曲池，属手阳明大肠经。曲池穴在手肘关节弯曲凹陷处。
预防高血压每日按压曲池穴1~2分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用。
当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。
平时也可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段，按压曲池穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换重复多次，便可保持血压平稳。
如果配上太冲穴降压效果更好。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部前的凹陷位中。
缓解湿疹曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效。中医认为，皮肤湿疹病症，多由于湿热之邪郁结在肌肤所致；若湿疹瘙痒无定时，多兼夹风邪。故取曲池穴，清利体内湿热，兼可疏散风邪，而达到止痒护肤的功效。
同时曲池穴还有缓解便秘、腹泻，调节肠胃功能的作用。
曲池穴的功效真不少，尤其是它的降压作用更是厉害，不吃药也能降下来真是太棒了！转给身边需要的朋友~
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