老络中医堂入秋后，为什么总是后背疼痛
许多患者经常会问到老络中医的病理分析，后背特通大部分原因是季节更换，气候过渡差异照成问题显现，加重疼痛感，另一部分是职业病症导致的问题，以下为大家逐一介绍。
后背疼痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种较为常见的生理问题。不同性别和不同年龄的人都可患病，一般在中老年人中最为常见；但如今的白领族由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背疼痛也成了此类人群的健康“杀手”。
明明没有受到撞击，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢？很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，一般情况下，稍稍多活动一下就恢复正常了。但如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了！
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。后背疼痛究竟是怎么回事？
后背疼痛的原因
强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
腰椎间盘突出引起后背疼痛
由于腰椎间盘向侧后方突出，刺激或压迫相应水平的腰神经根，导致腰背部疼痛，下肢放射性疼痛、麻木。
颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
减轻缓解方式：
加强背部、腹部锻炼
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
弯腰、举重物要屈膝
弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。
少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
坐立身姿正确
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
膝盖要弯曲
趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。
老络膏药疗法
将病痛处用老络膏药贴敷，根据中医理论提取药材精炼而成，专门适应疼痛病症的发生，同时起到预防的作用，为杜绝疼痛打下基础。
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