都说每天低头玩手机得颈椎病，你真的了解颈
随着久坐生活方式及使用电脑人群的增加，目前颈部疼痛成为最常见的临床主诉之一，大约2/3的人经历过至少一段时期的颈痛。并且随着年龄增长，颈椎间盘发生退行性改变，几乎是不可避免的。因此首先要正确认识颈椎病，树立战胜疾病的信心。由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息，因此既要消除紧张恐惧心理，又要防止消极心态、放弃积极治疗。
什么是颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型。颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，以及神经压迫导致的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。据统计，其发病率约为3.8%~17.6%，男女之比约为6:1。
颈椎病致病因素
1椎间盘退行性变
最基本的原因，随着年龄增长而产生颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、劳损、甚至外伤，可以逐渐出现退行性变。
2头部外伤
常见于交通意外、工作与生活中的意外运动性损伤、不得法的推拿牵引，这些行为均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎退变。
3慢性劳损
指超过正常生理活动范围的最大限度活动。这种劳损易被忽视，包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等。
4发育性颈椎管狭窄
许多临床资料表明，颈椎管内径尤其是矢状径，与颈椎病的发生有直接关系。椎管狭小者，当受外伤，甚至轻伤时也易发病。而大椎管者不易发病。发育性椎管狭窄症及早行手术减压。
5其他原因
颈椎先天畸形，如先天椎体融合、第1颈椎发育不全或伴颅底凹陷症、棘突畸形等，也会造成颈椎病。
中医推拿治疗颈椎病
中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
颈椎病推拿治疗的基本手法有：揉捻法、散法、滚法、捏拿法、叩击法、旋转扳法、弹拨法。
除中医治疗外，颈椎病的预防也十分重要。预防，一是预防颈椎病的发生，另一个是预防颈椎病的复发。常见对策如下：
1纠正头颈不良体位
纠正头颈的不良体位，包括：保持良好的睡眠体位、工作体位、生活体位及运动体位。两道的颈部姿势应当是保持颈部品质，即收颏，头上顶，稍后移。
2避免头颈部外伤
如头颈外伤，医院早期诊断、早期治疗。
3积极治疗咽喉部炎症
积极治疗咽喉部炎症及其他疾患，此外对于各种全身性疾患如高血压、内分泌紊乱、更年期综合征、各种中毒等，均应积极给予治疗，对颈椎疾患的防止有重要意义。
墨尔本骨伤科中医专家刘一针中医刘一针先后毕业于吉林空军医校军医专业，中国中医研究院骨伤科系，北京兴华大学中医本科，现为吉林医药学院兼职教授。师从于著名国医大师，一代火针宗师，中国针灸协会原副会长贺普仁教授学习火针数年。后授命担任空军领导及中央军委领导医疗保健工作多年。行医至今近33年，年来到澳大利亚成为澳洲注册中医师，为数万名疼痛患者解除了痛苦。
哪里医院治疗白癜风好专业的白癜风治疗医院