泰安的年轻人,你们还好吗为了家人也为自己
泰安的年轻人，你们还好吗？
你有多久，没去关心下自己和家人的身体了？
如今，绝大多数的年轻人都处于“亚健康”的状态——称不上大病，不过就是这儿痛那儿痛，想想也就过去了。
没有好的休息，没有好的状态，怎能有好的生活？
现在的生活方式也和之前发生了巨大改变——手机不离手，经常下馆子叫外卖，晚上熬夜看球追剧，办公室一坐就是一天，半个月都没时间健身一次。
没病却并不等于健康。对小病小痛的忽视往往会带来严重的后果，小编提醒，一定要注意以下几大不适：
胃痛：浅表性胃炎
胃痛是一个复杂的问题，器质性病变导致的胃炎中，浅表性胃炎尤其多发，因此也很容易被忽视。引起浅表性胃炎的原因很多，比如说细菌和病毒的入侵、吸烟、药物、刺激性食物、循环代谢功能差、心理因素等问题。
一些浅表性胃炎的根源在不良的生活习惯上，通过对生活习惯的调整，胃炎的症状会慢慢消失。
其中，幽门螺杆菌引起的浅表性胃炎尤其要引起我们的注意。早在年，世界胃肠病学会第八届会议就指出，幽门螺杆菌是感染浅表型胃炎的重要原因，而且和其他因素导致的浅表性胃炎不同，这是不能通过“调理”自愈的病症。
和我们的父母辈们相比，年轻一代很少做饭，外出就餐比例高，这就为感染幽门螺杆菌提供了可乘之机。任何消毒不彻底的碗筷、和幽门螺杆菌携带者就餐都可能导致自身感染。在我国幽门螺杆菌感染率为40%-90%，平均为59%。
幽门螺杆菌进入消化道以后，会和上皮细胞连接在一起，自身分泌过氧化物气化酶和过氧化氢酶保护自己不受中性粒细胞的杀伤，还可以通过尿素酶水解尿素产生氨形成“氨云”保护层，防止自己被胃酸杀灭。如果放任不管，幽门螺杆菌是可以进一步破坏肠道黏膜屏障，导致肠化生等癌前病变的发生，诱发胃癌等。
小编提醒
如果平时常嗳气、胃痛，医院进行筛查，早查早治疗；平时外出就餐要注意个人卫生，尽量携带便筷，防止交叉感染。
肩颈疼痛：颈椎病
近些年，颈椎病患病率呈逐年升高和年轻化的趋势，其中尤以长期低头和伏案的脑力劳动者发病率最高。
90后是网络生活极大丰富的一代，小时候长期看电视，长大以后长期盯着电脑工作，下班以后打电玩看电视等等。这样的习惯很容易让颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带组织超时负荷，引起劳损。
20岁以后，人体的颈椎间盘上的纤维环就开始出现了变性，而髓核的退变发生在25-30岁以后，退行性变累积的结果就是造成脊髓、血管、神经等结构的静态机械压迫。比起机械压迫，困扰年轻一代颈椎的问题更在于颈部肌肉的退化，使得深部肌肉对维持头颈部的生理姿势和调节颈部精细运动的功能减弱。
颈椎是连接中枢神经和颈动脉的通道，同时它还和大脑、面部五官神经、腰椎等人体部分紧密相连。根据资料显示，颈椎病可以引起吞咽不畅、心动过速、瘫痪、高血压、胸痛等几十种问题。
小编提醒
一定要保持良好的坐姿和站姿，注意工作间隙间的休息，有明显颈椎痛感和不适的人群及早检查，早查早治，避免因小失大。
乳房痛：乳腺增生
同样事关女性乳房，但关心乳腺增生的人，远远要比关心事业线的人少了很多。然而，根据报道，女性25岁以后，乳腺增生患者比例高达90%以上。
你是否很容易被激怒？是否经常在例假前觉得乳房胀痛不已？采取仰卧的姿势平躺在床上，指腹顺时针按压乳房，是否可以按到明显的散装的颗粒状物体？
乳腺自查是每个育龄女性必学的功课，然而这还远远不够：在临床学上，乳腺增生症是女性内分泌功能失调的结果，乳腺上皮和间质增生和复旧不全从而引起非炎症性非肿瘤性疾病。虽然说乳腺增生癌变的几率只有不到2%，但是也是足以为我们敲响警钟了。
国内年的舟山乳腺病理研讨会主张将乳腺增生症分为5类，包括囊肿为主型，腺病为主型，纤维腺瘤为主型，导管内乳头状瘤为主型和非典型增生型。其中非典型增生可视为癌前病变。
小编提醒
现在多数的学者亦认可将非典型增生视为癌变过程中必经的一个阶段,也因此，医院检查对于排除乳腺癌变是必不可少的哦。
疲劳：慢性疲劳综合征
你所熟悉的亚健康一词，其实在医学里有更精准的名词——慢性疲劳综合征。
世界卫生组织早就有过断言：真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人则处于亚健康状态。慢性疲劳综合征，就是重度亚健康的结果，如果任其发展不加重视，很可能会引起猝死。
虽然具体发病原因还没有确定，但这一项病症已经引起研究者的注意。
年美国医学研究所认为该病有三大核心症状：维持既往工作、教育等活动的能力持续下降超过6个月，并且伴有疲劳；劳累后很容易疲倦；即使充分的休息依然不可以缓解疲劳；此外患者还有认知功能障碍和直立不耐受的问题。
小编提醒
因为慢性疲劳综合征的症状很容易被忽视，医院诊断，也很容易和其他病症混淆，因此需要和医生进行充分沟通，排除其他可能性。
总结：
随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的几率会成倍增加。一些特殊行业还要承受“职业病”的风险，生活压力的增大导致许多疾病也已蔓延到更加年轻的群体。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。而对于很多疾病来说，能否早期发现并且及时治疗，是决定预后的关键。
对于不同年龄段的人，每年的体检次数不尽相同。年轻人一般一年查体一次即可；育龄妇女建议半年查体一次；四十岁左右的人查出有某项症状后，应半年查体一次，最少应一年一次；年龄再大一些的人群半年查体一次，有些指标出现异常之后应三个月查体一次。
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