震惊34岁模特颈部痛，做这事后竟中风去
常在办公桌前坐
难免都会有些肩颈酸痛
而不少人习惯用按摩缓解症状
今后可不要对自己下手太狠！因为就是这一大家习以为常的方式，一不留神竟会导致中风，还有人因此没了命......
事件详情美国一知名杂志的女模特凯蒂·梅伊今年2月因中风过世，年仅34岁。
经过8个多月调查，法医终于找到她中风的原因，竟是按摩方式不当导致悲剧发生。
其实，凯蒂·梅伊去世前曾贴出脖子扭到的照片。调查显示，凯蒂·梅伊在受伤之后曾经2次接受按摩师的治疗。
洛杉矶首席验尸官助理温特在对凯蒂·梅伊进行检查之后表示，凯蒂·梅伊左侧椎动脉遭外力损伤撕裂，血液流动因此被切断、阻塞，无法流到脑部，进而导致后来中风。
据悉，凯蒂·医院接受治疗之后短短4天就离开人世。
（凯蒂·梅伊和她的女儿）
椎动脉损伤是年轻人患中风的常见原因椎动脉由锁骨下动脉第一段发出，左右各一。两个椎动脉向头部和颈部供应充氧的血液。椎动脉损伤是年轻人患中风的常见原因，占到约25%。而在老年人中，这个致病率仅仅只有2.5％。
分析称，如果一个椎动脉（或两者）受损，血液可能在动脉中凝结，导致中风。创伤也可以使过量血液流入大脑，造成脑损伤。
颈、头、眼、面部持续感到尖锐刺痛可能是中风先兆在以上这类事件发生时，患者可能在颈部、头部、眼睛或面部感觉到尖锐的刺痛，而这种疼痛与平时不同。通常患者将在这种第一症状出现的24小时内发生中风的情况，而对于一些较轻的情况，血液可能需要10天的时间才能凝结并导致中风。
小常识：治疗颈椎病三大误区颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同，治疗方法也有所不同，目前在颈椎病的治疗上仍存在三大误区。1不恰当地反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当地反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。2反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。3在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，可使绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。8字摇肩操
颈肩腰背酸痛一分钟消失
缓解颈肩腰背酸痛，有一个很方便的方法，站着、坐着、随时都可以做。这个8字摇肩操，可以很好的带动颈椎两侧、肩胛、和腰背的肌肉，帮助组织放松，促进血液循环。
方法：保持正确的站姿或者坐姿，双臂在胸前交叉，用肘关节在平行于身体的水平面内划8字。
每当感觉到颈、肩、腰、背感觉堵塞、酸痛的时候，都可以做一组，一组为20个。平时也可以用此动作作为晨练的动作。
这个方法是不是很简单呢，对于久坐、经常玩电脑、看电视、低头族来说，非常实用！
快提醒您身边更多的朋友，摆脱颈肩腰背酸痛，靠这个方法就够咯。
来源：法制晚报、网络等
江门广播电视台综合整理
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