隐性高血压，无声的杀手
高血压大家都熟悉，它是最为常见的慢性病，也是引起心脑血管病疾病最主要的危险因素，但是还有一种“隐性高血压”常常被人们忽视，危害不容小觑，但由于其发病的隐匿性，多数患者很少得到有效干预与治疗，所以医患双方对此都应高度警惕。
什么是隐性高血压？
隐性高血压是指在诊室测量血压正常，而家庭自测血压或动态血压监测时血压升高。由于病情隐匿，较多患者不能获得及时的诊治，更易并更快地发展成为持续性高血压，引发动脉硬化和左心室增大等异常，以及脑肾等重要靶器官的血液供应和功能损伤。
吸烟
饮酒
高盐饮食
隐性高血压与交感神经过于兴奋以及吸烟、饮酒、高盐饮食有关，可引起心、脑、肾等靶器官损害。隐性高血压患者存在动脉硬化，左心室增大等异常，还会引起肾脏损害。
1隐性高血压“偏爱”两类人
医院可能更有安全感，此时测量血压可能并不高，但在家独居时，精神压力大，过度紧张或兴奋就会导致血压异常升高。青少年由于学业的压力，其生理变化、精神紧张、睡眠障碍等因素也可能导致血压的升高。
2这些症状需警惕“隐性高血压”
隐性高血压患者往往白天血压正常，但晚上血压不正常，有症状后就会经常感觉疲乏，晚上睡不好觉，还有一些和普通人一样没有特殊症状。针对这类人群，一般建议在吃完晚饭、晚上睡前连续几天监测血压，以便辅助发现“隐性高血压”。
另外，隐性高血压患者可能会出现耳鸣、眼睛发红等症状。或者当患者出现不明原因的心脏增大、左心室肥大、微量白蛋白尿等症状时，应考虑其是否存在隐性高血压，以便及时采取治疗干预。
此外，对于男性、血糖异常者、肥胖、心血管病家族史等高危人群，以及“一老一小”特殊群体尤应加强筛查。
3如何干预呢？
高血压发病年龄趋于年轻化，许多20岁－30岁的年轻人已开始发病，随着年龄的增长，发病率也越来越高。而导致高血压的原因与不良生活习惯是分不开的。所以，改善生活方式是隐性高血压的重要干预方法。
1、高血压患者要注意劳逸结合，适当运动，作息规律，保持充足睡眠。2、饮食注意低盐低脂易消化，多吃蔬菜和水果，忌吃高脂肪、高糖及过咸食品，严格戒烟，限制饮酒。3、要保持心情舒畅，心态平和，要注意保暖。4、老年人在起床后喝杯白开水，也有利于降低血液黏稠度和保持大便通畅。4早发现、早诊断、早治疗
治疗上，主要是针对不同病因病情选用不同药物，如夜间血压升高多与其他疾病有关，应及时加强有关原发病的治疗；如晨间血压升高，可能与睡前饮酒、吸烟、观看激烈节目或书籍，服用短效降血压药物以及失眠、熬夜等因素有关，应力求避免，以保证疗效。只有早发现、早诊断、早治疗，提高高血压的知晓率、服药率、控制率，降低高血压的患病率、死亡率、致残率，就可以“制服”高血压这一健康杀手。
专家建议1.要定期测量血压，及时就医，有些高血压患者因无任何症状而不愿意接受治疗，但血压与症状是不成正比的，当血压呈阶梯性缓慢上升时，患者对这种缓慢升高的血压逐渐适应，并没有什么不适感，久而久之，全身血管形成了严重的病理变性，患者最终因突发脑出血、脑梗死、心肌梗死、心力衰竭而致死或致残。
2.高血压患者需要长期用药，不可随意停药。有些患者“血压上升则服药，血压正常则停药”，结果造成血压波动，血压忽高忽低，给心、脑、肾血管带来的损害是严重的。
文章部分内容来自于网络
采编：林建美
指导：钟德超王蔚
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