适当的高枕还是有益的
使用合适的枕头:合适的枕头村颈报病的防治只有至要作用枕头的高低因人而宜,不宜过高,但对颈椎病患有来说适当的高枕还是有益的,因为适当的高枕可以使推问孔及惟管矢状径增大,解除神经摄和脊髓的机械压迫和刺激但应注意枕头放的位置,仰卧时应置于颈后部侧卧时枕头置十肩上、使头与床面相平行
自行恢复治疗:绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状
康复治疗是颈椎病的治疗方法当中必不可缺的,它对患者的恢复情况起着极为重要的作用,能帮助患者们尽快的恢复健康下面就请专家为大家介绍一下颈椎病的康复护理方法
通过以上所介绍的内容,大家对于颈椎病的康复护理方法有所了解了吧希望患者朋友们都可以尽早的恢复健康
颈椎牵引:牵引是治疗颈椎病的有效办法之一对神经根型较好,但对脊髓型应慎用牵引方向疗稍向前屈颈椎币判
按摩:对大多数颈椎病患者的疗效较好,对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用,匆侧搬颈
颈部运动保健:在发病的改善期,可通过头颈的前后、左右、旋转运动,使颈部活动范围改善,每次运动时要缓慢症状消退后,可进行颈部肌肉的锻炼,在上述运动方向行静力性抗阻运动
