颈椎病患者怎样护理
颈椎病患者怎样护理
颈椎病是一种难以完全治愈的疾病，单纯通过药物医治的话，更加是难以获得最好的医治效果。所以，医治颈椎病，除要接受专业医治以外，还需要做好相干的护理工作。那末，应当怎样护理颈椎病呢?
1、改变生活与工作中的不良姿式及体位，俯案工作时间太长和电脑工作时间太长，尽量暂时改变一下工作方式，向“小学生”一样，增加“课间”休息时间;特别是电脑一族，应当常“偷懒”，多做肩部、颈部舒展运动。
2、在病发期间卧硬板床休息，选择高度在10cm左右的头，也可选用软硬适度的中凹型枕头。3.多运动，增强腰背及肩颈肌肉的强度。
4、改正长时间屈颈的习惯。
5、疼痛期间减少颈部活动，疼痛减轻后开始逐步作颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。
6、注意保暖，不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。
7、症状加重时，想着看医生。
专业医治与精心护理，能够帮助患者在最短的时间里获得最好的医治效果，帮助患者减轻痛苦，早日恢复健康的身体。所以，颈椎病患者及其家人都要多学习一些关于颈椎病护理的知识，应用专业知识来加快病情恢复。
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