只要2个动作，肩酸颈痛轻松解决别说你

中医说得了颈椎病，可不是仅是脖子酸疼那末简单！有些出现恶心、呕吐，睡眠质量影响，严重的身体出现四肢瘫痪的情况！作为我们一般的来说，医院做拍片检查，如何通过本身的方式来检测一下自己颈椎问题的严重程度那？

1、检测我们颈椎周围肌肉的弹性和张力

身体放松的状态下，双眼目视前方，向左用自己的下巴找自己的肩峰，同理向右，向下找自己脖子！如果在旋转的进程中出现某一个位置特别僵硬，则一般一侧的肌肉过于紧张，无妨停留于此，多做几次拉伸！若不能到指定位置，或在转动的时候特别疼痛，则一定要注意，若在迁延，病情将更加严重！

2、检查脑供血或交感神经的压迫程度

患者讲头摆放于自己疼痛不适的体位，寻另外一人将自己的一只手放于患者头顶，另外一只手清叩头顶，若患者感觉本身某部位不适感增强，如手指发麻，恶心，头晕，则说明颈椎的压迫已比较明显，此时需要选择正确的医治方式！

3、检测自己手指神经有没有受压

双手抬起做推墙动作，10指自然并拢，视察自己的小指是不是能够自若的和无名指合并一起，如在做此进程中感觉需要下意识用力去让小指合并，则颈椎问题仍然引发了手指发木、发麻的情况，项脊神经需要疏通才能逐步解决问题！

4、1字模特步保持身体直立

前行的手保持直线，用后面的脚根并拢前面的，视察身体在行动的进程中有何不适感，如果出现走路不稳，较为漂移的话，不要以为你的平衡不好，一般出现此类情况就是典型的脊髓神经根受压，此类病症的患者在整体的病发不算太多，但是确切最糟的问题，而且调理起来，不管轻重程度如何都相对难以调理！

你的颈椎病是几级？一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是不是有感觉）二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色昏暗、三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑四级：胳膊不得劲，疼痛，麻痹（从这医院了）5级：脸部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。6级：常常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）7级：走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）8级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）10级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）

颈部保健操颈椎病多要命？很危险！更可怕的是，医学上还发现颈椎病最少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

1吞咽不顺畅：吞咽时有阻塞感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音沙哑、干咳、胸闷等症状。

2视力障碍：视力下落、眼胀痛、怕光、流泪等，乃至还可能失明。

3腹胀便秘：部份颈椎病患者因邻近的颈交感神经遭到刺激和损伤，使受其安排的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见疾病，故两者常常并存。

5胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6猝倒：站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快苏醒。

7下肢瘫痪：初期表现为下肢麻痹、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

8老年痴呆：一旦颈椎间盘突出致使横突孔变细、变形，会导致所供应的脑区产生供血不足，慢性脑缺血引发了遗忘等认知功能下落，长时间以往终究会出现痴呆。

这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威逼可是非常大！

奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提示你，也希望你看到后提示身旁的人：一定要