颈椎不舒服是很难受的!我们康复中心很多颈椎的客户给我印象深刻,原本的状态、形象是光鲜亮丽,现在却沧桑满面!
不敢看手机,看的时候要仰头看,看多了还头晕;
不工作也不行呀,每十五分钟赶紧起来仰仰头,脖子后面放个毛巾拉一拉;
手臂发麻,头晕头痛是最让人担心的;一发作整个人都不好了;
甚至有的人一直处在肩颈疼痛,头晕状态,时间久了都会影响到一个人的性格!
在临床医学上,根据颈椎病所表现出来的症状,和受累的病灶部位,总共分了六大类:
1、颈型颈椎病
2、神经根型颈椎病
3、椎动脉型颈椎病
4、脊髓型颈椎病
5、交感神经型颈椎病
6、混合型颈椎病(含两种或两种以上的颈椎病又统称为混合型)
接下来是颈椎病的危害:
1、生活困难
压迫神经之后首先压迫会出现疼痛麻木的症状,让病人非常痛苦给生活带来困难,活动受阻、失眠等等。比如病人会出现上肢麻木睡不着觉,不敢活动、不敢拿东西
2、肠胃功能紊乱
有些突然胃疼的人,可能吃了药这个胃病也还是没有好,不知道什么原因,
偶医院找医生治疗,结果医生给她推拿了一下,没想到不但落枕好了,连胃病都了其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。
3、压迫脊髓
椎间盘突出压迫到我们的脊髓。会产生脊髓压迫的症状这就更严重了。
压迫脊椎之后会出现下肢的无力、行走费劲不灵活甚至容易摔倒、崴脚、身上有束带感。
4、引起疾病
要知道颈椎我们的脖子,脖子上就是脑袋,脑袋是我们真正的生命中枢。
也是我们产生意识接收外界信息的重要器官所以我们颈椎有问题通常会直接影响到大脑
颈椎在大脑与心脏之间,建立起各种至关重要的“生命联系”,是人体内最繁忙的“枢纽”,所以颈椎健康很重要!
注意:方法来自民间经验,因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!
1、蒲公英薏仁茶
材料:桂圆、蒲公英、薏苡仁各适量
用法:每日1剂,水煎分3次服,7天为1个疗程。一般服用5—6个疗程。
功效:祛风散寒,温通经络,活血化瘀,止痛。主治颈椎病。
2、“颈椎病”用臭梧桐根汤,生活如常!
注:臭梧桐根具有舒筋活络,祛风止瘴之功效,现代药理研究发现,其茎、叶含海棠素、刺槐素等黄酮甙类,此外尚含有生物碱、葡萄糖甙等,有明显的降厌、镇静、镇痛作用。
配方及用法:根据病人具体情况,取臭梧桐根30~60克,体质好、症状重者用量可大些,反之则小些。水煎取汁,每日服2次,5天为1疗程,同时配合卧床休息、颈部保暖等措施。
最后生活中注意:
1、纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。
2、并科学地选用枕头
人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿,即以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3、注意保暖
临床研究发现,受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此,人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中,并要根据气候的变化,随时调整衣被的厚度,以防止颈部受凉。
注意:方法有很多,选择适合自己的,才是最重要的!
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